fobia social

Como falar bem em público

Postado em por Juliana Garbayo em Dicas

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Se você tem muita dificuldade para falar em público, pode ser que sofra de um transtorno psiquiátrico marcado pelo intenso medo de passar por situações embaraçosas: a fobia social. Neste caso, a solução é buscar tratamento psiquiátrico o quanto antes! Mas, se você só está em busca de dicas rápidas para uma apresentação muito próxima, preparamos algumas que podem ajudá-lo:

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Terapia Cognitivo Comportamental: O que é e como funciona?

Postado em por Juliana Garbayo em Tema
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Mudando a forma de pensar, podemos mudar emoções negativas

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tipo de terapia que tem se mostrado mais eficaz no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos, como depressão, ansiedade, pânico, fobia social, fobias, compulsões e adições (vícios). Mas o que é a TCC? Em que ela é diferente das demais terapias?

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Fobia Social

Postado em por Juliana Garbayo em Tema

fobia social Fobia Social

As pessoas que sofrem de fobia social sentem muito medo de se expor a situações humilhantes ou embaraçosas e, conseqüentemente, serem desaprovadas ou rejeitadas pelas outras pessoas. As situações mais comumente temidas são: falar em público, comer na frente de outras pessoas, assinar cheques em público, entrar em locais Leia mais


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