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Terapia Cognitivo Comportamental: O que é e como funciona?

Postado em por Juliana Garbayo em Tema
terapia cognitivo comportamental Terapia Cognitivo Comportamental: O que é e como funciona?

Mudando a forma de pensar, podemos mudar emoções negativas

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tipo de terapia que tem se mostrado mais eficaz no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos, como depressão, ansiedade, pânico, fobia social, fobias, compulsões e adições (vícios). Mas o que é a TCC? Em que ela é diferente das demais terapias?

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Fobia Social

Postado em por Juliana Garbayo em Tema

fobia social Fobia Social

As pessoas que sofrem de fobia social sentem muito medo de se expor a situações humilhantes ou embaraçosas e, conseqüentemente, serem desaprovadas ou rejeitadas pelas outras pessoas. As situações mais comumente temidas são: falar em público, comer na frente de outras pessoas, assinar cheques em público, entrar em locais Leia mais


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